Inborş

Tot ce-i mai interesant

  • Lume
  • Ştiinţă
  • Universul
  • Curiozităţi
  • Istorie
  • Natură
  • Sănătate
  • Tehnologii

Cafeaua vă poate ajuta să trăiți mai mult, potrivit unui studiu de 10 ani

iulie 6, 2018 by Vladimir Moşoglu Leave a Comment

Cafeaua vă poate ajuta să trăiţi mai mult
Cafeaua vă poate ajuta să trăiţi mai mult, potrivit unui studiu de 10 ani
Beţi o cantitate îngrijorătoare de cafea pe zi? Nu intrați în panică.

Rezultatele unui nou studiu de zece ani, care implică aproape 500 000 de persoane, sugerează că consumul băuturii – în orice cantitate – duce la o viaţă mai lungă, decât ca în cazul de a nu o bea de fel.

În timp ce există avertismente privitor la această afirmație, noul studiu a constatat că durata mai lungă a vieții nu s-a datorat vreo unui tip de cafea în parte: solubile, decafeinizate sau oricărei altei.

Numărul veritabil de studii pe această temă demonstrează că oamenii de știință sunt fascinați de cafea.

Vedeţi şi: 10 beneficii ale cafelei dovedite ştiinţific

Dar, această ultimă cercetare este deosebit de importantă, deoarece echipa a preluat datele de la 498 134 de persoane britanice, înregistrate voluntar prin intermediul bazei de date genetice UK Biobank, care au înregistrat decesele pe parcursul unui perioade de 10 ani.

A existat o tendință mică, dar semnificativă din punct de vedere statistic, care arată că, cu cât mai multă cafea au băut oamenii, cu atât probabilitatea că ei vor trăi mai mult a fost mai mare.

Cu alte cuvinte, a murit un procent mai mare din cei care nu cafea consumau de fel.

“Acest studiu oferă dovezi suplimentare că consumul de cafea poate face parte dintr-o dietă sănătoasă şi prezintă o reasigurare pentru consumatorii de cafea”, scriu cercetătorii.

Asocierea inversă cu mortalitatea a continuat până la opt cești de cafea pe zi, ceea ce sugerează că nu ar trebui să ne îngrijorăm prea tare în privința consumului nostru exagerat de cafea.

În general, consumatorii de cafea au fost cu aproximativ de 10-15% mai puțin susceptibili de a muri, decât abstinenții de cafea.

Ca şi în cazul oricărui studiu observațional, cum ar fi acesta din urmă, atunci când oamenii sunt chestionați în privința obiceiurilor din trecut şi celor din prezent, noi nu putem definitv spune că cafeaua determină o viaţă mai lungă.

Posibil un alt factor – aşa ca, avuția, educația sau apropierea de o cafenea – a contribuit atât la nivelul ridicat al consumului de cafea, cât şi la ratele mai scăzute de mortalitate.

În plus, studiul se referă doar la persoanele din Marea Britanie care sunt gata să răspundă la întrebările legate de obiceiurile lor de sănătate – e greu de vorbit aici de date transversale aleatorii la nivel global.

În acelaşi timp, există factori în favoarea studiului.

În primul rând , el a acoperit aproape o jumătate de milion de oameni, ce este cu siguranță demn de încredere.

De asemenea, autorii studiului au controlat anumiți factori, cum ar fi fumatul şi greutatea corporală, pentru a încerca să se asigure că acești factori nu au influențat rezultatele.

De asemenea, pretențiile acestei cercetări sunt susținute şi de alte studii – cum ar fi cel din 2017 (en), care a implicat 700 000 de oameni, ce, la fel, a găsit o corelație dintre viaţa mai lungă şi consumul de cafea.

Să reiterăm, efectele erau aceleași, indiferent de faptul dacă cafeaua era cu cafeină sau fără.

Oamenii de știință cred că băutura ar putea avea unele proprietăţi de stimulare a sănătății ce nu are legătură cu cofeina.

De asemenea, există unele dovezi că cafeaua ajută la protejarea împotriva deteriorării ADN-ului.

Ca întotdeauna, ar trebui să luați în considerare acest studiu în context.

Contextul precum recomandarea generală a experților de a limita consumul de cafeină la 400 mg pe zi (aproximativ patru ceşti de cafea) – exagerarea ar putea duce la probleme precum insomnia sau pirozisul (refluxul conținutului gastric acid in esofag).

De asemenea, acest studiu a analizat o altă întrebare ce a frământat oamenii de ştiinţă: cum genetica afectează consumul de cafea.

Noi toţi metabolizăm cafeaua la rate diferite, ceea ce afectează sensibilitatea noastră la ea, dar datele arată că aceasta nu are nici un efect asupra legăturii dintre consumul de cafea şi o viaţă mai lungă.

Luând în considerare punctele forte şi slabe ale studiului şi toate celelalte efectuate anterior (en), noi putem califica aceasta că fiind încă o dovadă a faptului că, cafeaua într-adevăr pare să îmbunătățească sănătatea în anumite moduri – chiar dacă noi nu ştim exact cum.

Fără îndoială vor fi efectuate mai multe studii în viitorul apropiat.

Între timp, nu vă faceți griji în privința unei cești în plus dimineața, deoarece ea probabil este benefică pentru dvs.

Cercetarea a fost publicată în JAMA Internal Medicine.

Filed Under: Sănătate, Ultimele articole Tagged With: alimentaţie sănătoasă, medicină

About Vladimir Moşoglu

Experimentez: Search Engine Optimization, Digital Marketing, Structură Informaţională a web - siturilor.

În continue căutare de lucruri interesante şi utile din întreaga lume.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Cele mai populare astăzi

  • Albatrosul - animale din antarctica 23 Animale din Antarctica şi Polul Sud 93 views | posted on 27/03/2018
  • Fructe exotice - Durian 23 fructe exotice ciudate de care veţi fi cu sigu... 92 views | posted on 12/11/2015
  • Curiozităţi despre Polul Nord Curiozităţi despre Polul Nord şi informaţii intere... 77 views | posted on 01/06/2016
  • Curiozităţi despre Africa 50 de curiozităţi despre Africa, şi date interesa... 60 views | posted on 21/10/2014
  • Curiozităţi despre sistemul solar 10 curiozități despre sistemul solar 54 views | posted on 02/11/2014
  • Cel mai mare dinozaur Noul dinozaur masiv descoperit, ar putea fi cea ma... 37 views | posted on 23/01/2021
  • Musée Grévin - monumente şi obiective turistice din Franţa 20 Cele mai vizitate monumente şi obiective turist... 35 views | posted on 04/11/2015

Ultimele interesante

Titanosaur — cel mai mare dinozaur

Noul dinozaur masiv descoperit, ar putea fi cea mai mare creatură ce a călcat vreodată pe Pământ

ianuarie 23, 2021

Dealuri gravitaţionale

Aceste dealuri ce sfidează gravitația sunt unul dintre cele mai ciudate fenomene naturale

ianuarie 17, 2021

Cea mai veche pictură rupestră

Cea mai veche pictură rupestră cunoscută găsită în Indonezia

ianuarie 16, 2021

Planeta Jupiter

Planeta Jupiter este mai mare ca unele stele, de ce noi nu am primit un al doilea soare?

ianuarie 11, 2021

cea mai veche şi îndepărtată galaxie

Astronomii au găsit cea mai veche şi îndepărtată galaxie de până acum

ianuarie 9, 2021

Calea Lactee este probabil plină de civilizații dispărute

decembrie 27, 2020

Telescopul Parkes — a detectat un semnal misterios

Căutătorii de extratereștri detectează un semnal radio misterios de la steaua din apropiere

decembrie 21, 2020

Taguri

alimentaţie sănătoasă anatomie animale antropologie arheologie astrofizică astronomie biologie cancer chimie civilizaţii cosmologie cosmonautică creier cuantică curiozităţi curiozităţi biologie curiozităţi din lume curiozităţi istorice curiozităţi ştiinţifice descoperiri descoperiri arheologice ecologie Egipt energie regenerabilă evoluţie exoplanete explorare fizică galaxii genetică geografie geologie găuri negre imagini din natura invenţii marte medicină paleontologie planete sistem solar turism util viaţă pe alte planete zboruri spaţiale

Alte articole interesante

Dispozitivul care a detectat undele gravitaționale acum găsește câte o fuziune de găuri negre în săptămână

20 de descoperiri ştiinţifice ce au marcat anul 2017

Cel mai mare satelit al Saturnului ar putea suporta un nou tip de viaţă extraterestră

Astronomii au descoperit o “oglindire” a planetei noastre şi a soarelui

Pentru prima dată oamenii de ştiinţă au crescut “picioare de dinozaur” la un pui

  • Politica de confidenţialitate

Natură

Unul dintre cele mai mari mistere ale biologiei “a fost rezolvat” de IA

Continue oare oamenii să evolueze? Oamenii de știință răspund

Oamenii de știință pentru prima dată au clonat calul lui Przewalski şi el e atât de drăguț

Urme de picioare umane vechi de 120 000 de ani au fost descoperite în Arabia Saudită

De ce unii oameni sunt mai atrăgători pentru ţânţari decât alții?

Categorii

  • Artă (13)
  • Curiozităţi (67)
  • Istorie (109)
  • Lume (162)
  • Natură (166)
  • Poza zilei (24)
  • Sănătate (146)
  • Ştiinţă (246)
  • Tehnologii (113)
  • Ultimele articole (799)
  • Universul (249)

© 2021 Toate drepturile rezervate · Inbors.com · Construit pe Genesis Framework

sponsored